Categoría: Salud

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Top 5 Mejores terapias

Top 5 Mejores terapias

Para ayudar a las personas a superar problemas, miedos y todo tipo de problemas psicológicos, existen varios tipos de terapias psicológicas. El detalle está en los métodos que el terapeuta decida aplicar en cada paciente ya que muy bien puede enfocarse en un tipo de tratamiento como hacer una mezcla de varios, según lo que necesite la persona.

Carga de carbohidratos en tu dieta,  según un nutricionista deportivo

Carga de carbohidratos en tu dieta,  según un nutricionista deportivo

Cuando hablamos de la carga de carbohidratos, nos estamos refiriendo a un modo de alimentación que permite incrementar el rendimiento de los atletas de resistencia; la misma fue elaborada a mediados de los años 60 y tal vez fue la primera combinación efectiva del entrenamiento, además recomendada por un nutricionista deportivo, puedes consultar en http://entrenadorpersonal.org/servicios/nutricion/deportiva/